Heb jij je kindje verloren nog voordat je het mocht ontmoeten?
Het krijgen van een miskraam of het moeten afbreken van je zwangerschap kan enorm ontwrichtend zijn. Al je dromen, wensen, verlangens en verwachtingen spatten uiteen en wat overblijft zijn de resten van wat het had kunnen zijn. Zwangerschapsverlies kan resulteren in serieuze psychische klachten zoals somberheid, angst en stress. Ook relatieproblemen of problemen op andere levensgebieden kunnen ontstaan na het doormaken van een dergelijk verlies.
Gun jezelf de ruimte om te mogen herstellen na een miskraam of het afbreken van je zwangerschap
De online behandeling 'Miskraam' van Van Egeraat Psychologie is geschreven voor ouders die een miskraam of zwangerschapsafbreking hebben doorgemaakt of zelf voor abortus hebben gekozen en daar last van ervaren. De online behandeling doorloop je zelfstandig: op jouw veilige plek, op een goed moment en op je eigen tempo.
Maak verbinding met jouw ongeboren kindje
De online behandeling kan je helpen om te leren omgaan met het verlies en dit een plekje te geven. De stappen zijn gebaseerd op verschillende evidence based behandelmethoden uit de cognitieve gedragstherapie (CGT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) die gelden als best practice in de behandeling van psychologische problematieken. Oftewel: hadden we elkaar in mijn behandelkamer getroffen, dan hadden we deze stappen samen doorlopen. De module is ingericht met ondersteunende video's, audiomateriaal en opdrachten, zodat je zelf aan de slag kan met jouw doelen.
Uitleg over de behandelmodule Miskraam
Wat vind je in de online module Miskraam?
Klachten en wensen
Je brengt zelf jouw klachten en doelen in kaart, zo maak je een eigen behandelplan.
Jouw zwangerschapsverlies
Je beschrijft jouw zwangerschapsverlies en kijkt terug op de gebeurtenis(sen).
Emoties na zwangerschapsverlies
Je onderzoekt de verschillende emoties die naar voren kunnen komen na verlies. We bespreken en oefenen met manieren om adequaat om te gaan met deze emoties.
Afscheid
We doorlopen de stadia van rouw en bekijken hoe jij vorm wilt geven aan het verlies.
Partnerrelatie & kinderen
Zwangerschapsverlies kan je relatie onder druk zetten. Dit onderdeel is erop gericht om weer meer verbinding met elkaar te mogen ervaren. Ook bekijken we hoe je zwangerschapsverlies een plek kan geven in het gezin, vooral wanneer er andere kinderen zijn.
Positief de toekomst tegemoet
Wat je hebt meegemaakt vormt je (jullie). We onderzoeken wat je hiervan mee wilt nemen. Ook kijken we hoopvol naar de toekomst.