Als je een miskraam doormaakt, kan dat gepaard gaan met gevoelens van wanhoop en angst richting de toekomst. Hoe ga je verder na zo'n ingrijpende gebeurtenis? Alle wensen, verlangens en ideeën over hoe het zou zijn met dit kindje in jullie midden, vallen weg met het verlies van het kindje.

Posttraumatische groei

In dit onderdeel wordt aandacht besteed aan posttraumatische groei. Je onderzoekt wat de miskraam jullie, hoe gek dan ook, heeft geleerd of misschien zelfs heeft gebracht. Hoe zijn jullie er sterker uitgekomen? Hierbij komen verschillende rollen in de verwerking van een traumatische gebeurtenis naar voren. Je oefent met het innemen van verschillende rollen en onderzoekt welke rol het beste bij jou past.

De toekomst tegemoet

Het is belangrijk om stil te staan bij hoe je het leven na de miskraam weer wilt hervatten. Je denkt na over jouw wensen en doelen en onderzoekt welke stappen jij weer wilt zetten in die richting. Wellicht durf je weer wat te gaan dromen.

Opnieuw zwanger, en dan?

Je blijkt opnieuw zwanger, wat een fantastisch nieuws! Maar... hoe ga je om met alle onzekerheid en twijfels na het doormaken van een miskraam of zwangerschapsafbreking? In dit onderdeel worden tips gegeven in de omgang met dit soort gevoelens in een nieuwe zwangerschap.